Familieopstellingen
Amsterdam

Ervaar je spanning in je relaties en weet je niet waarom? Loop je telkens tegen dezelfde problemen aan? Wil je leren hoe je dichter bij jezelf kunt blijven in een lastige situatie?  Opstellingen helpen je hardnekkige patronen te herkennen en op te lossen, zowel binnen familierelaties, werk, gezin of vriendschappen. Ze geven een heldere kijk op de onderliggende dynamiek en welke factoren van invloed zijn.

Familieopstellingen Amsterdam

Een familieopstelling is een vorm van systeemtherapie die helpt je vraag in een breder perspectief te zien. Zo krijg je snel en zonder veel woorden inzicht in de onbewuste achtergrond van je vraagstuk.

Vooral het systeem, het gezin waarin je bent opgegroeid, is vaak erg bepalend voor de manier waarop je jezelf tot anderen verhoudt. Zijn er heftige emoties die je niet kunt verklaren, of loop je telkens tegen dezelfde problemen aan? Misschien spelen er nog onbewuste patronen of onverwerkte zaken uit het verleden mee.

Middels een opstelling kan je je bewustzijn over je geschiedenis vergroten en kan er ruimte komen voor een nieuwe beweging.

Je kan komen naar een opstellingendag in een groep met andere mensen, of je vraag in een opstelling één op één met mij, Cécile Schlangen, verkennen in de praktijk in Amsterdam.

Familieopstelling in een groep

Je brengt een vraag uit je leven in dat jij wilt verkennen in een groep van max. 10 personen. Die mensen vraag je dan om een persoon, een emotie of een thema, relevant voor jouw vraag, te ‘representeren’ door in de ruimte te gaan staan. In een traditionele opstelling vraagt de begeleider de representanten uit wat ze ervaren op de plek waar zij staan. Vervolgens komt er een uitwisseling tot stand tussen de verschillende representanten waardoor inzichtelijk wordt wat er nu speelt in het leven van de vragensteller en hoe dat verbonden kan zijn met gebeurtenissen en patronen die soms al generaties lang in families meegaan. Door het innerlijke beeld fysiek neer te zetten, kun je er van een afstand naar kijken en doorvoelen. Erkennen wat tot nog toe niet gezien is geeft ruimte voor een nieuwe beweging.

Verlangenopstelling in een groep

Je verwoordt in een zin een verlangen waar je naar toe wilt groeien. Dat verlangen is vaak verbonden met ervaringen uit onze kindertijd. Vanuit deze zin kies je 3 woorden die je verder gaat verkennen. Je vraagt vervolgens mensen om voor deze woorden te resoneren. Zij kunnen een onderliggende wereld oplichten en brengen onbewuste ervaringen, beelden of overtuigingen aan het licht. Zo krijg je contact met oude ervaringen en emoties en kun je deze verwerken.

Verlangenopstellingen zijn door Franz Ruppert en Vivian Broughton ontwikkeld en ze worden ook wel IoPT genoemd. IoPT staat voor ‘Identity oriented Psycho Trauma’.

Met behulp van een verlangenopstelling kijk je in de spiegel van je eigen psyche en het helpt datgene wat verdrongen is, in het bewustzijn te brengen. Door innerlijke verdeeldheid te erkennen en geblokkeerde gevoelens tot uitdrukking te laten komen, is er integratie mogelijk. Je perceptie verandert, projecties verdwijnen en er ontstaat vrije ruimte tussen jou en de ander. Ruimte voor verbinding.

Aankomende Opstellingendagen in Amsterdam

Opstellingendagen in een groep
9:30 uur – 16:30 uur

Opstelling geschikt voor jou?

Opstellingen zijn een succesvolle therapie bij de volgende situaties:

• Relatieproblemen
• Psychische klachten of depressie
• Heftige emoties die je niet kan verklaren
• Problemen of conflicten in de familiesfeer
• Vragen over de opvoeding van de kinderen
• Conflicten op je werk die steeds terugkeren

Opstellingen kunnen uitermate helend werken bij problemen in de familie, met vrienden, op het werk of in het gezin.

Voordelen van een opstelling

• Je krijgt inzicht in de dynamiek van het gezin waarin je bent opgegroeid en wat je hieruit meeneemt in je leven.
• Je leert om hardnekkige patronen te herkennen en heftige emoties te begrijpen.
• Je begrijpt jezelf beter en kan andere keuzes maken in het contact met de mensen om je heen.
• Je bouwt aan een toekomst waarin jij en de ander tot zijn recht komt en wederzijds begrip centraal staat.
• Problematisch gedrag van kinderen kan verminderen, doordat onderliggende thema’s in het gezin erkend worden.

Wil jij inzicht in je relaties?

Ben je benieuwd wat een opstelling bij Familieopstellingen Amsterdam voor jou kan betekenen? Neem dan contact met ons op, we informeren je graag over de mogelijkheden.